วันอังคารที่ 30 มีนาคม 2564
บันทึกข้อมูลเมื่อ 30-03-2564	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ทอดขมิ้น 3.ผักแตงกวา 4.ผลไม้แตงโม 5.น้ำแข็ง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่