วันอังคารที่ 30 มีนาคม 2564
บันทึกข้อมูลเมื่อ 03-04-2564	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไก่ต้มขมื้น 3. ไข่เจียว 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. ไขมัน 5. เกลือแร่