วันจันทร์ที่ 2 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 02-10-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ผัดเผ็ดไก่ลูกชิ้นปลา 3. ไข่เจียว 4. แตงโม 5. แตงกวา สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. ไขมัน 3. วิตามิน 4. โปรตีน 5. เหลือแร่