วันจันทร์ที่ 2 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 02-10-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มฟัก 3.ปลาทอด 4.นำ้พริก 5.ลองกอง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน