วันจันทร์ที่ 2 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 03-10-2566	ร ายการอาหาร 1 ข้าวหมก 2 ไก่ทอด 3.น้ำจิ้ม 4.แตงกวา ต้นหอม ผักชี กะหล่ำปลี 5.ลองกอง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5