วันจันทร์ที่ 2 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 03-10-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.แตงโม 6.ไข่เจียว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่