วันอังคารที่ 3 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 03-10-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ผักๆ 4.ผลไม้ลองกอง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4วิตามิน 5.แกลือแร่