วันพุธที่ 4 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-10-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. แกงเหลืองกุ้ง 3.ไข่เจียว 4. แตงกวา 5. กล้วยบวชชี สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. วิตามิน 3.ไขมัน 4. โปรตีน 5. เกลือแร่