วันพุธที่ 4 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-10-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผัดผักลูกขึ้น ผัก สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.โปรตีน วิตามิน 3.ไขมันเกลือแร่