วันพุธที่ 4 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-10-2566	รายการอาหาร 1.เส้นหมี่ขาว 2.น้ำซุปไก่+ผัก 3.แตงโม 4.น้ำเย็นตาโฟ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่