วันพุธที่ 4 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-10-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มขมิ้นไก่ 3.ผลไม้แตงโม 4.ผักแตงกวา สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.ไขมัน 3.เกลือแร่ 4.โปรตีน 5.วิตามิน