วันพุธที่ 4 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-10-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวานไก่ใส่ลูกฟักเขียว 3.ปลาเค็มทอด 4.น้ำพริกกับผักสด 5.เงาะ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่และแร่ธาตุ 5.ไขมัน