วันพุธที่ 4 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-10-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดปลาดุกทอดกรอบ 3.หมี่ผัดกะทิ 4.ผลไม้เงาะ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน