วันพุธที่ 4 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-10-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวาน 3.ผัดวุ้นเส้น 4.ผลไม้ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน