วันพฤหัสบดีที่ 5 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-10-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ 3.ไข่เจียว 4.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน