วันพฤหัสบดีที่ 5 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-10-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.แตงโม 4.นมจืด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮดเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่