วันศุกร์ที่ 6 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-10-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวยำ 2.ไข่ต้ม 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.