วันศุกร์ที่ 6 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-10-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาราดพริก 3.ผัก 4ขนมหวานกล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปนตีน 3.วิตามิน 4ไขมัน 5เกลือแร่