วันศุกร์ที่ 6 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 09-10-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวยำ 2.ไข่ต้ม 3.หมี่ผัด 4.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน