วันศุกร์ที่ 6 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 09-10-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาราดพริก 3.ไข่ดาว 4.ลอปะตีแก 5.ผัก 6.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน