วันจันทร์ที่ 9 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 09-10-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2. กะเพราะไก่ 3. แตงกวา 4. ไข่เจียว 5. กล้วย สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. ไขมัน 5. เกลือแร่