วันจันทร์ที่ 9 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 09-10-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. แกงไก่ต้มฟัก 3. ผัดผักรวมกุ้งสด 4. ผลไม้(แก้วมังกร) สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน