วันจันทร์ที่ 9 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 09-10-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้ง7กะหล่ำปลี 3.ไข่เจียว 4.บวดฟักทอง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่