วันอังคารที่ 10 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 10-10-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไข่ราดซอส 3. ปลาทอด 4. แตงกวา 5. กลัวยบวชชี สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. วิตามิน 3. ไขมัน 4. โปรตีน 5. เกลือแร่