วันจันทร์ที่ 9 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 10-10-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่พะโล้ 3.ปลาเค็มทอด 4.ฟักทองเชื่อม สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แคลเซี่ยม