วันอังคารที่ 10 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-10-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มข่าไก่ 3.ผัดวุ้นเส้น 4.รวมมิตร สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน