วันอังคารที่ 10 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 14-10-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้ม 3.ไขเจียว 4.ผลไม้เงาะ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.ไขขมัน