วันพฤหัสบดีที่ 5 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 16-10-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดรวมมิตร 2.ข้าวเกรียบ 3.ขนมหวานวุ่นเชื่อม 4.น้ำพริก 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่