วันพฤหัสบดีที่ 5 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 01-11-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเนื้อมันเทศ 3.ผัดวุ้นเส้น 4.ผักสด 5.เงาะ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.โปรตีน