วันอังคารที่ 10 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 01-11-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ฝรั่ง 6.ไข่เจียว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่