วันจันทร์ที่ 9 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-11-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้งใส่แตงกวา 3.ไข่เจียว 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน