วันศุกร์ที่ 6 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 09-11-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดขมิ้นปลาหมึก ลูกชิ้น 3.ไข่ดาว 4.กล้วยบวชชี สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือเเร่