วันศุกร์ที่ 6 ตุลาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 20-11-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปเนื้อ 3.ไข่เจียว 4.ผลไม้ กล้วยหอม 5.ผักสด น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตตามิน