วันอังคารที่ 2 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 02-01-2567	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. แกงตูมิไข่ 3. ซุป 4. ส้ม สารอาหาร 1. วิตามิน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. เกลือแร่ 4. ไขมัน 5. โปรตีน