วันอังคารที่ 2 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 02-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไข่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.แซนวิส สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่