วันพุธที่ 3 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิกุ้งผักบุ้ง 3.ไข่เจียว 4.ข้าวเหนี่ยวหน้ากะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไอเดตร 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่+แร่ธาตุ