วันพุธที่ 3 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย ต้มยำไก่ 2.ผัดผักไข่ 3.ผักน้ำพริก 4.ลอดช่องกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรท 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน.