วันพฤหัสบดีที่ 4 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่/ลูกชิ้น 3.น้ำพริกกะปิ 4.แตงกวา 5.ขนมหวานรวมมิตรน้ำกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบโฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน