วันพฤหัสบดีที่ 4 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดลูกชิ้น 3.ทอดมัน 4.พุทรา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.พลังงาน 3.ไขมัน