วันพฤหัสบดีที่ 4 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-01-2567	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. แกงจืดไก่บด ลูกชิ้นปลา เต้าหู้ ไข่ 3. ไก่ทอด 4. ขนมหวานถั่วเขียว สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน