วันพุธที่ 3 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาราดพริก 3.ผัดตับไก่ 4.น้ำพริก 5.ผักแตงกวา 6.สาคูกะทิใส่ขนุน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่และแร่ธาตุต่างๆ 5.วิตามิน