วันพุธที่ 3 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดกุ้ง ลูกชิ้น 3.แตงกวา 4.ผลไม้ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือเเร่