วันศุกร์ที่ 5 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้งไก่ลูกชิ้น 2.แตงกวา 3.ผลไม้ พุทรา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่