วันพฤหัสบดีที่ 4 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มปลา 3.ไข่เจียว 4ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5เกลือแร่