วันศุกร์ที่ 5 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง/ลูกชิ้น 3.ปลาจิ้งจั้งราดพริก 4.ผัก/น้ำพริก 5.ถั่วเขียวต้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.วิตามิน