วันเสาร์ที่ 6 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาราดพริก 3.ผัดวุ้นเส้น 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตตามิน 5.เกลือแร่