วันจันทร์ที่ 8 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 08-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2. ไข่ตูมิ 3. ยำปูอัด สารอาหาร 1. โปรตีน 2. เกลือแร่ 3. วิตามิน 4. คาร์โบไฮเดรต 5. ไขมัน