วันศุกร์ที่ 5 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 08-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ราดซอส 3.มะม่วง 4.นำพริก 5.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.เกลือแร่ 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.คาร์โบไฮเดรต