วันจันทร์ที่ 8 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 08-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง 3.ผัดวุ้นเส้นใส่ตับไก่ 4.น้ำพริก 5.ผักแตงกวา 6.บวดฟักทอง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่และแร่ธาตุต่างๆ 5.วิตามิน