วันจันทร์ที่ 8 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 09-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว 4.ผลไม้ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน